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couscous- le petit cuisinier
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Couscous

En barquette individuelle

6,25 €
  • Cuisiné en France
  • Livré chez vous en 48H* par Chronofresh
  • Nos produits sont frais, vous pouvez tout à fait congeler cette recette. Pour profiter pleinement de ses qualités gustatives et nutritives, nous conseillons une consommation dans un délai de 3 mois.

Détail du plat cuisiné et préparé sous vide expand_more

Description

Haut de cuisse de poulet, merguez, pois chiches, carottes, courgettes, navets, céleris sont délicatement relevés de raz el hanout, cumin et coriandre. Des saveurs typiques de ce plats emblématique et estival est  idéal pour une pause déjeuner dépaysante. 

NOUVEAU : La recette est préparée et livrée dans une barquette pour 1 personne. Plat complet.

Conservation

A conserver au frais entre 0°C et +4°C

A consommer dans les 24h après ouverture 

Poids

Barquette de 350 g 

Ingrédients du plat cuisiné et préparé sous vide expand_more

Garnitures de viandes 33%, légumes frais 28%, semoule cuite 26% et sauce 13% Ingrédients : Eau, haut de cuisse de poulet enrobé et braisé 23% (Origine : UE), carotte 11,6%, semoule de BLE dur 10,8%, courgette 7,5%, merguez précuite pelée rissolée 7,2% [viande bœuf 5,6% (Origine : France), gras de bœuf 1,4%, épices et plantes aromatiques (tomate, carvi, coriandre, cumin, fenouil, piments doux et fort), sel, dextrose, arômes naturels], navet 6,1%, huile de colza, CELERI 1,7%, pois chiches précuits 0,7%, sel, tomate en poudre, dextrose, épices raz el hanout 0,1% (coriandre, cumin, romarin, fenouil, fenugrec, piment doux, piment fort, sel), paprika, fibre de pois, amidon de maïs, ail en cubes, gingembre, cumin, thym, colorants : caramel ordinaire et extrait de paprika, gélatine bovine, purée de piment [piment 0,03% (Capsicum annum), vinaigre (sucre de canne), sel], curcuma, poudre de coriandre, arôme naturel. Traces éventuelles de lait, œufs, soja, poisson, crustacés, mollusques, moutarde, graines de sésame, fruits à coque et arachides.

Conseils de préparation du plat cuisiné expand_more

Au four à micro-ondes (750 W restitués) : Avant réchauffage, percer le film de la barquette de quelques trous puis réchauffer pendant 2 minutes 30

Valeurs nutritionnelles du plat cuisiné expand_more

Valeurs énergétiques et nutritionnelles moyennes pour 100g :

Energie 548kJ
147kcal
Matières grasses
dont acides gras saturés
8,6g
2,6g
Glucides
dont sucres
10g
2,3g
Fibres alimentaires 1,3g
Protéines 6,3g
Sel 0,70g
779273
47 Produits

Fiche technique

Conditionnement
1
Cuisiné en France
oui
Livré chez vous en 48H* par Chronofresh
oui
Type de plat
Plat complet
Type de cuisine
Autour de la méditerranée
Les viandes
Boeuf
Poulet
Fraicheur
Nos produits sont frais, vous pouvez tout à fait congeler cette recette. Pour profiter pleinement de ses qualités gustatives et nutritives, nous conseillons une consommation dans un délai de 3 mois.

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